愛なん中尾です！春先のこの時期は腰痛を訴える方が増える時期です。横浜市立大学附属市民総合医療センターの北原先生は腰痛がひどくなる方に共通する特徴を二つ挙げられて……
愛なん中尾です！今月はコロナ太りについてお話します！ 長引くコロナ禍で体重が増えていませんか？ ステイホームで運動不足になっていることの他に、意外な原因が明らか……
愛なん中尾です！今月は体力についてお話します。 コロナ禍に加え、寒くなってきたことで自宅で過ごす時間が増え、活動量が減っている方も多いと思います。それに伴い、ど……
新年の抱負 中尾『常にチャレンジ！！』 愛なん中尾です！明けましておめでとうございます！ 本年も愛なん支所をよろしくお願い致します。 新しい年を迎え、新年の抱負……
愛なん中尾です！ 一か月遅れてしまいましたが今月は天気痛の対策に関するお話です。 天気痛は耳の中にある内耳が気圧の変化を感じ、急激な気圧の低下や上昇で体を緊張さ……
愛なん中尾です！ 今月はおめでたいニュースを一つ！ 愛なんの言語聴覚士、幸田実佳さんに元気な男の子が誕生しました。 名前は成世（なるせ）くん！ 母子ともに健康と……
愛なん中尾です！ 今月は天気と痛み（天気痛）に関するお話です。 天気痛の症状はその人がもともともっていた症状が天気に影響されて現れたり悪化したりするため、頭痛・……
愛なん中尾です！ 今月は愛南町内に住む私の祖母のお話です。 祖母は30年近く、山奥の一軒家に一人で住んでいます。 心配で何度も一緒に住むことを提案しましたが、や……
幸田さんの記事が広報あいなんに掲載されました 愛なん中尾です！ 今月は報告です。 毎月、愛南町内で配布される『広報あいなん』7月号に愛なん支所の言語聴覚士、幸田……
愛なん中尾です！はじめに皆様に御礼をお伝え致します。 先月６月１日で愛なん支所は開所７年を迎えることが出来ました。これも日々愛ほっとを支えてくださる皆さんのお力……
愛なん中尾です！今月は、コロナ重症化と運動の関係について紹介します。 運動不足の人がコロナに感染すると死亡リスクが2.5倍に上昇するという衝撃的な報告が海外の論……
愛なん中尾です！今月は、コロナ禍と腰痛について紹介します。 コロナ禍が身体に及ぼす影響を以前にも紹介しましたが、腰痛にも大きく影響しているようです。コロナウィル……
愛なん中尾です！今月は、先月の続きで痩せるための運動について紹介します。 筋肉には大きく分けて「赤筋」「白筋」「ピンク筋」があります。 赤筋は持久力に長けており……
愛なん中尾です！ 単刀直入に…最近太りませんでしたか？ コロナ太りという言葉が定着したこの１年、衝撃的な記事を目にしました。 ５０代女性は２０代の……
愛なん中尾です！ 年末年始にかけて愛南町にも雪が降りました。愛媛県最南端に位置する、私の住む一本松は多いところで15㎝くらい雪が積り、車で自宅から出るのもやっと……
愛なん中尾です！今月も情報提供です。 ヒートショックとは急激な温度の変化で身体がダメージを受けることです。 冬場の入浴では、暖かい居間から寒い風呂場へ移動するた……
愛なん中尾です！今月は情報提供です。 訪問に行くと、写真のようにベッドマットの上に低反発マットを敷かれて いるご家庭を見受けます。 『ベッドマットだけでは寝た時……
愛なん中尾です！ 今月はコロナ禍で学んだことを書きたいと思います。 今年の初旬から始まったコロナ騒動はまだまだ終わりが見えません。 みなさんの生活スタイルも大き……
われ以外みなわが師なり（我以外皆我師） 愛なん中尾です！今回は週に1度、訪問させていただく 利用者さんのお話です。 その方の訪問が終わると、不思議と前向きな気……
暑い日の水分補給、どうされてますか？ 愛なん中尾です。今日は脱水症と水分補給に関して情報提供です。 ▽高齢者の水分補給 ☆目標は食事以外で１日１０００～１５００……
「言語聴覚士」はどういうことができるのか？ 愛ほっと幸田です！在宅において言語聴覚士が関われるようになったのは、2003年からであるため、「言語聴覚士」を知らな……
愛なん支所 新スタッフの紹介 支所長の中尾です。７月から愛なん支所に新しいスタッフが増え ましたので紹介します。 名 前 ：木村 瑠偉（きむら るい） 職 種 ……
コロナ鬱を予防するための魔法の言葉 支所長の中尾です。今月もコロナ禍で感じることを一言。 コロナ鬱という言葉を最近よく耳にします。この先どうなるか……
ソーシャルディスタンスと心の距離 支所長の中尾です。今月はこのコロナ禍で感じることを書きたいと思います。 ソーシャルディスタンスという言葉を耳にすることが多くな……
新型コロナウィルスと運動 支所長の中尾です。新型コロナウィルスの猛威が続いております。予防策として、自身の免疫力を高めることも重要です。免疫力を高めるために運動……
愛媛マラソンなんとか完走 支所長の中尾です。２月９日に開催された愛媛マラソンに出場してきました。 トラアスロンには出場していますが、フルマラソンは初出場で目標は……
フレイル予防について 今月はフレイル予防で重要なポイント3つを解説します。 ①持病のコントロール 糖尿病や高血圧、腎臓病、心臓病、呼吸器疾患、整形外科的疾患な……
最近よく耳にするフレイルとは？ フレイルとは、簡単に言うと「加齢により心身が老い衰えた状態」のことを指し、健康な状態と日常生活でサポートが必要な介護状態の中間を……
チャレンジの秋 愛なん支所の中尾です。みなさん、最近何かにチャレンジしていますか？ チャレンジの意味を調べてみると、『困難な問題や未経験のことなどに取り組むこと……
スタッフ紹介 愛なん支所のスタッフ紹介です。 作業療法士 冨岡くんは松山市出身にも関わらず、釣りが好きで南予の病院に就職し、2年前より愛ほっと愛なんに勤務してく……
第100回 愛南口腔ケア研修会 9月17日、愛南口腔ケア研修会が開催され、愛なん支所の中尾が講師としてお話しさせていただきました。愛南口腔ケア研修会は、愛南町の……